爬山最好的鞋是什么鞋

穿上合适的登山鞋,徒步活动会充满乐趣;另一方面,如果鞋子不合脚,整个旅程可能会变得非常辛苦,需要不断处理沿途的压力点甚至水泡。这就是为什么找到合适的鞋子和合适的尺码是非常重要的。

首先,在选择登山鞋之前,你需要想好你的目的。市面上有很多种登山鞋,每一种都有特定的使用区域。什么样的登山鞋最适合你?以下几类可以帮助你做出正确的选择。

一旦决定了鞋型,下一步就是找到合适的版本。针对不同的领域,很多品牌都提供了多种款式,有的是窄帮,有的是宽帮。鞋底有的硬,有的软,多样化是好事,因为没有两只脚是完全一样的。

遵循以下四个建议,找到适合自己的鞋子和尺码!

登山鞋的合脚性-材料问题

不管是全皮的还是尼龙的,关键是鞋楦合脚。登山鞋合脚不合脚,部分取决于材质:“根据我的经验,皮衬的登山鞋比尼龙衬的更适合个人脚型。”

“使用皮革衬里的登山鞋能更好地适应个人的脚型.”

因为皮革的塑形效果很好,所以正确适应鞋子更重要。另外,说到合脚,正确的鞋子训练和正确的鞋带更是锦上添花。如果鞋型一开始就不合脚,那做什么都没用。

登山鞋的关键要素是“鞋楦”。

爬山最好的鞋是什么鞋

鞋子的整体合脚程度取决于它所用的“鞋楦”。

登山鞋的合脚程度——完全取决于鞋楦。

一双登山鞋是否合脚,取决于制作时所用的鞋楦。

鞋楦是木制或塑料的脚模型,是制作鞋子的基础。鞋楦的形状就是鞋的形状。

每个鞋厂的鞋楦都是独一无二的。如果你试穿的时候觉得款式不适合你,最好试试其他款式,而不是因为外观或者预算等原因而定在鞋子上。登山鞋使用几种不同形状的鞋楦,只是为了保证每双鞋都能满足不同脚型的需求。因此,除了标准脚形鞋楦,我们还使用以下特殊鞋楦:

宽帮:适合脚宽而粗的用户,尤其符合亚洲常见的脚型。

姆囊炎鞋楦:专为患有拇趾外翻的用户设计。

StraightFit Extra Last:除了在脚趾处放松的宽楦,它是内部活动最舒适的选择空。

特别设计的鞋楦对你的脚有很大的帮助,这意味着你可以找到一双符合你个人脚型的登山鞋,而不必因为标准的鞋型不适合你而选择其他款式。

“一个手指的宽度应该留在登山鞋的脚趾前面.”

如何找到合适的尺码:测量脚长

如果你在专业的户外用品店买登山鞋,店员会帮你选择尺码。

另外,可以在店里试穿各种款式;如果是网购的话,需要非常精确的测量脚长,然后再决定登山鞋的尺码。请看下面的图例。

确定鞋号:测量脚长的四个步骤

第一步:准备纸、笔、尺。

第二步:把纸放在地上,双脚对准边缘踩在纸上,测量时穿上登山袜。

第三步:沿着脚的边缘在纸上画一个轮廓。

第四步:用直尺测量脚后跟到最远脚趾的距离,就是脚的长度。最远端通常落在大脚趾尖,但不是绝对的。

登山鞋要不要选大一号的?

大家都知道自己平时穿的鞋子的尺码。问题来了:“要不要买大一点的登山鞋?”如果有,登山鞋应该多大?

“登山鞋的鞋头前方至少要有一个手指空的空间,那个空的空间很重要,这样下坡的时候鞋头才不会推到鞋前。”你的大脚趾老是撞脚趾,一点都不好玩。如果严重的话,甚至会造成指甲淤青,走路困难。

所以买登山鞋的时候,可以试穿比平时大一半甚至一号的尺码。最好穿自己爬山时会穿的厚袜子,大小会更准确。

如何检查脚趾前方的空空间是否足够?把鞋垫拿出来,踩上去,确保脚后跟和鞋垫后缘对齐,然后用手指检查前面的缝隙。(这是平面测量方法之一,建议脚放入鞋内后的实际感觉应该在空之间。)

最重要的是:试穿,然后试穿。

无论是在商店还是在家里,在买登山鞋之前都要试穿,即使你已经知道鞋楦的形状和尺寸。以下是试穿登山鞋时需要考虑的几点:

试穿的最佳时间是下午或晚上,因为一整天下来,脚一般会微微发胀,就像走路一样。如果你早上买鞋,你可能会穿得太紧。

试穿时,穿登山袜,避免尺寸误差。

耐心试穿,不要草率决定。穿上鞋后,你在店里的楼梯上走来走去。如果你走了一段时间,压力点或者摩擦部位没有消失,那么实际走的时候大概也是这样。在这种情况下,请试穿不同的鞋子。

尽量模拟真实情况,如果在家里试穿,尽量模拟真实情况,保证下坡时脚趾不会碰到脚趾。

走路的时候脚后跟是固定的吗?脚跟打滑是水泡最常见的原因。

在测试鞋跟是否合脚之前,不要系鞋带。如果有侧滑,那么鞋跟对你来说太宽了。然后系好鞋带,找一个楼梯,站在其中一个台阶上,只有前掌碰到楼梯。上下楼梯时脚后跟会动吗?如果不是,说明鞋跟合脚。

你的脚趾应该有足够的活动空间空,而不仅仅是前部。就高山登山鞋而言,鞋头空不足甚至会导致冻伤。但也不能宽敞到前掌“游”在鞋里。

攀岩鞋和助力鞋是两个例外:“这两只鞋一定要贴近你的脚,脚趾不能太长。因为爬山时,与岩石直接接触比下坡时舒服更重要。”

这些技巧可以简化你为下一次户外探险寻找合适鞋子的过程。

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