小怎么样才能长大

“乳腺增生、乳腺结节、乳腺纤维瘤、乳腺癌”,我们在日常生活中经常会听到这些词汇,女性的健康问题日益突出。越来越多的女性开始学习知识,关注健康。

是女性的标志性器官,也是后代的营养来源。经历了胚胎、儿童期、青春期、妊娠期、哺乳期和衰老的生理过程。在不同的时期,女性的激素分泌水平不同,也会发生相应的变化。

乳房小怎么样才能长大

一、儿童时期的

在儿童时期,由于体内性激素水平较低,处于未发育状态,没有生理功能,也称为静息。这一时期的乳腺结构比较简单,主要由闭塞的管状腺泡、结缔组织和短而细的导管组成。脂肪组织含量较少,外观扁平。在此期间,一般不会生病,不需要特殊保护。

儿童期禁止用手用力揉捏,造成损伤。宝宝出生后,上会出现硬结,这是母体激素进入新生儿体内引起的生理现象。属于正常现象,1-3周会自行消失。

二、青春期的

青春期女性,随着体内性激素水平的逐渐升高,也开始慢慢发育。发育的这个时期分为五个阶段。

第一阶段为发育前期,一般在8岁左右,开始突出,乳腺组织或乳晕无色素沉着变化。

第二阶段是发育早期,一般在9-10岁,脂肪组织增多,和膨出,乳晕区出现组织。

第三阶段一般在11-12岁左右,可触及组织,增房直径,使乳晕色素沉着。

第四阶段,13岁,乳晕皮下脂肪增多,高于,形成第二丘,乳晕色素加深。

第五阶段一般在14-16岁。乳晕和发育成一个球,发育基本定型。在此期间,乳腺增生旺盛,直至成熟。

青春期是发育的关键时期,要多做胸部运动,比如游泳、俯卧撑等。要做到饮食均衡,多吃富含蛋白质的食物。另外,要养成戴胸罩的习惯。内衣选择的重点是辅助发育,保护功能。不宜选择有钢圈的款式,以免压迫胸线。

同时,不要因为发育而害怕被别人另眼相看,走路要驼背,不要束胸。胸部环剥不仅影响的发育,还会影响胸廓的发育,造成胸廓畸形。

此外,在青春期,月经初潮后,体内性激素开始分泌,在雌激素的影响下,内可能会长出良性肿瘤。如果发现有结节,要及时去医院。

三、育龄期的

育龄一般指女性15-49岁,具有生育功能的时期。育龄女性的在经期、孕期、哺乳期都会有相应的变化。

月经周期中的变化

在月经周期的不同阶段,女性体内的激素会发生变化,在激素的影响下也会发生相应的变化。

月经前1-2周,女性体内的雌激素水平会逐渐升高,乳腺在雌激素的影响下处于增生期。等到月经前3~4天,进入分泌期,乳腺管周围的结缔组织会进一步增生水肿,导致增大。在此期间,很多女性会感觉胀大变大,甚至很多女性会出现不同程度的胀痛。

月经来潮后,体内雌孕激素水平迅速下降,雌激素对的刺激作用减弱,会逐渐变小变软,疼痛感逐渐减弱或消失。随着下一个月经周期的到来,会重复上述变化。

怀孕期间的变化

女性怀孕主要分为三个阶段。在不同的阶段,身体会有不同的变化,也会有相应的变化。

怀孕初期,女性体内的雌激素和孕激素水平在怀孕后开始不断上升,会感到疼痛和麻木。从第八周开始,体内雌激素水平的升高导致乳腺导管的延长和分支,开始变大,紧实且非常敏感,乳晕有色素沉着。这期间要穿孕妇专用文胸,减轻胸部负担。

妊娠中期,随着妊娠的进展,由于乳腺导管和乳腺组织的不断发育,会变得更加敏感,乳晕色素沉着会随着突起而增多。继续变大,表皮纹理更加清晰。有些女性的会溢出淡黄色的液体,这就是初乳。这期间可以做一些胸部护理,但手法一定要轻柔,防止刺激和早产。

妊娠晚期,乳腺的腺管和乳腺组织在整个孕期都在不断发育。分娩前,有分泌乳汁的功能。宝宝出生后,雌孕激素水平下降,对催乳素的抑制作用减弱,开始分泌乳汁。

整个孕期,女性朋友要注意卫生,经常更换胸罩,用温水和软毛巾擦拭,穿舒适宽松的棉质内衣。

哺乳期的变化

哺乳期女性由于体内催乳素水平升高,会刺激乳汁分泌,大量乳汁积聚在乳管内,使体积增大。同时,如果乳汁没有及时排出空,导致乳管压力过大,就会出现局部硬块或胀痛。

哺乳期也是急性乳腺炎的高发期。这是由于乳汁淤积或受损,外界细菌或病毒侵入乳管所致。哺乳期妇女在哺乳时,可两侧交替哺乳,宝宝进食后应排出空,避免母乳潴留和母乳堆积硬结,预防乳腺炎。

饮食均衡,多吃富含蛋白质和维生素的食物,如坚果、鸡蛋、牛奶、芝麻等,远离巧克力、咖啡等刺激性食物,防止肿胀。

乳腺纤维瘤、乳腺增生、乳腺囊肿等疾病多见于20-40岁的女性,育龄女性朋友在日常生活中要多注意自己的健康。

四、更年期的

更年期是指围绝经期。一般来说,女性的卵巢功能在50岁左右开始衰退。由于卵巢功能下降,雌孕激素分泌水平下降,乳腺没有足够的激素刺激,开始完全萎缩。

虽然由脂肪组织支撑,不会变小,但腺体一般会萎缩。腺小叶和末端乳腺导管开始萎缩或消失,而乳腺导管周围的纤维组织明显增多。更年期女性由于体内激素水平的改变甚至紊乱,经常出现胀痛或刺痛,乳腺增生症状加重。

在此期间,女性的也最容易受到乳腺癌的威胁。女性更年期,卵巢功能障碍,雌激素水平不稳定,脂肪代谢紊乱,加上情绪波动,易怒,增加了乳腺恶性肿瘤的风险。

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,在40-60岁的女性以及绝经前后发病率最高。对于40岁以上的女性,建议每年或隔年进行一次乳腺超声和钼靶检查。

五、老年期的

进入老年后,体内雌激素水平低,乳腺萎缩处于退化状态,乳腺管周围纤维组织增多,出现钙化。乳腺导管、小导管和腺泡完全闭塞,乳腺小叶高度萎缩。、乳晕萎缩,色素消退,下垂。

萎缩并不意味着患乳腺疾病的风险会降低。研究表明,乳腺癌有两个高峰,一个在45-55岁,另一个在70-74岁。虽然已经步入老年,但还是要注意健康。

重要提示

无论你处于人生的哪个阶段,健康都是非常重要的。乳腺疾病不是空引起的,而是与我们的生活息息相关。在日常生活中,有很多因素会增加乳腺疾病的风险。如果经常吃高脂肪的食物,会导致肥胖,增加患乳腺癌的风险。如果经常烦躁、抑郁、情绪波动大,就会出现胀痛、结节。如果经常熬夜、暴饮暴食,会导致内分泌失调,乳腺纤维瘤、乳腺癌的发病率也会增加。

女性朋友要养成良好的生活习惯,在生活中保持愉快的心情。另外,要多注意乳腺疾病的普查,每年至少体检一次。对于乳腺疾病,要做到早预防、早发现、早治疗。

参考资料:

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